Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Kasım 24, 2014 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

KRONİK YORGUNLUK TEDAVİSİ

KRONİK YORGUNLUK TEDAVİSİ    KRONİK YORGUNLUK TEDAVİSİ   Kronik yorgunluk tedavisi  için tüm bu şikayetlerin neden olduğu asıl hastalığın bulunup iyileştirilmesine dönük uygulamalar yapılması gerekmektedir. Biyolojik ajanlarda kullanılan modern teknikler yapılır. Hastanın uyku düzeninin sağlanması ve stresin azaltılması için gerekirse kendisi ile birlikte ailesinin de psikolojik destek alması önerilir.  Kronik yorgunluk ve uyku hali  ile ilgili bilimsel olarak uzun süreli iyileşme sağlayacak bir ilaç geliştirilmedi. Bu tür şikayeti olan hastalarda spor ve egzersizlerin arttırılmasının ağrıları azaltarak hastanın günlük aktivitelerini artırdığı bilinmekte DİLEK SOYAK

KRONİK YORGUNLUK VE DEPRESYON

KRONİK YORGUNLUK VE DEPRESYON   Kronik yorgunluk   zaman zaman kaygı ve gerginliğin ön planda olduğu, bir tür depresyon hastalığı ol arakta düşünülebilinir. Sürekli bilgisayar başında çalışıyorsanız muayene ve tetkikler sırasında bunu belirtmeniz de yarar olabilir. Özellikle bilgisayar başında fazla zaman geçirenler ya da bilgisayar başında çalışan kişilerin baş, göz, sırt ağrılarını azaltmak için gündüzleri çalışma saatlerinde , ara ara gözlerini ve bedenlerini dinlendirmeleri,arada bir kalkıp hareket etmeleri akşamları ise dışarıya çıkıp yürümeleri ya da hoşunuza gidecek bir etkinlikte bulunmaları önerilir. DİLEK SOYAK